jak sie

skup sie na odzywianiu, rozumiem ze diete w pewnych warunkach moze byc ciezko utrzymac ale pare zasad wprowadzisz to lepiej na tym wyjdziesz , jak dieta prowizoryczna to ok w co musisz zainwestowac zalezy z czym masz najwiekszy w niej problem co do suplementacji wszystko masz w tym temacie: [...]

mich98 ale jak chcesz robić negatywy w siadach? Rozumiem zejść w dół,ale co później? Będziesz zrzucał sztangę? Jakie masz wyniki w podstawowych bojach że za taką metodę chcesz się wziąć?

Sam mam problem z tym treningiem siłowym. Przy Twoim planie w grę wchodzi tylko krótki i intensywny trening. Nie wiem jak wyglądają te treningi MMA. Po lekkim treningu technicznym (jeśli takie są) wstawił bym króciutki trening siłowy, ale dynamiczny. Nawet raz, góra dwa w tygodniu. Te wolne dni bym zostawił. Ja swój opieram na czterech [...]

Gats 2 - nie chodzi mi o giwere 45 :D 40 zadowoliłoby mnie w 100 % przy niskim bf :) co do gotowców , to musze wiedzieć czym się kierować przy wybieraniu i tak pewnie musiałbym przerobić je po siebie , a też trzeba wiedzieć jak . Pozdrawiam , dzięki za odpowiedź

[...] dynamiczna, lecz w siadzie też pewnie ma dobre wyniki), duża siła i wcale nie jest napakowany. Siła zależy również od układu nerwowego (podobnie jek dynamika), więc by ją zwiękrzyć nie potrzeba dużej rozbudowy masy. Wydaje mi się, że można połączyć trening siły statycznej i dynamicznej jak robią to ciężarowcy. Zaznaczam, że to tylko moje zdanie.

Od dawna jest zakazana, sanepid wielokrotnie robił kontrolę w sklepach z suplami w celu poszukiwania preparatów z yohą, jak miałeś coś takiego na stanie kończyło się w najdelikatniejszej opcji jakimś małym mandatem typu PIŃCET zł i ostrzeżeniem, kolejnym razem ten mandacik był minimum 10x wyższy, a mogło być jeszcze gorzej. Wspominam o sytuacji [...]

Jak tutaj wpisze wszystko to mi sie konto polepszy czy to jest walek?? Bo nei kumam

Kąpiel gorąca nawet na początek. Podaj swoją wagę i ciężar jaki podnosisz w seriach. Nigdy wcześniej nie miałeś problemów z kręgosłupem? Mięśnie brzucha również mogą być przyczyną, ale kiedy powiesz że ból zaczyna się w 3 serii kiedy już trochę zmęczysz. Opisz każdy ruch dokładnie jak wykonujesz przysiady.

mi wystarczyło wczoraj wypić power rade na 15 min przed treningiem a tak się spompowałem jak na bombie. od wczoraj posiadam Equalizer z Premium Nutrition, to też może być ciekawe

mam tylko jedną puche a na drugą mnie nie stać narazie ;/ ale mam jeszcze horse power myslalem ze jak mi sie skonczy nitro to wezme w tedy horse power co o tym myslisz ?

to samo to zalezy jak na to patrzec ? oba sa ta stacki wiec kreatyna ( w tym przypadku kilka rodzaji) + dodatki z drugiej strony jednak sklad nitro II i Hp sie rozni , sensu napewno nie ma branie 2 porcji jednego i drugiego jednoczesnie bo wtedy bedzie za duzo, mozna natmiast brac jednoczesnie po 1 porcji dziennie kazdego ze stackow tak zeby [...]

Jak bedzie za mocno to najwyzej zrobie 3, na razie to jest plan na papierze, w praktyce moze sie troche zmienic...

[...] ed 1-6 prop 50mg c3d 1-7 siłabolin 50mg e2d przecież teraz taka moda żeby ograniczać teścia do minimum tak zeby był po prostu a przeważać srodkamia anabolicznyi ks o tym pisał wiele osób się zgodziło z tym min Aleks to jak w końcu zrobić ?? 50mg e2d ??? dodam że propa jeszcze nie brałem Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-03-12 13:43:14

shelong narazie nie jade ale moze niedlugo!! ludzie wysilcie sie troche i pomozcie jak to jest z ta wykrywalnascia i czy znacie jakies srodki maskujace??

ze dietka na mase to widac szkoda, ze tluszczowa zainwestuj w suple i zacznij powoli myslec o letniej rzezbie , bo jak dalej sie bedziesz masowal moze byc kiepsko :/

Don Paua - czytać nie umiesz czy co ? : EDIT: Jednak już mam jeden ciekawy numer :D:D:D Jak chcesz sie znowu wymienić to napisz mi esa albo na gg

Ale niezła mam lape co nie??niekarzdy moze sie szczycic takim cialkiem jakie ja mam.ale jak moge bardziej wypiklowac??

chlopaki spokojnie,jestescie tak nerwowize az szok PEWNIE PO TAKICH ILOSCIACH KOKSU tez bym sie tak zachowywał,chyba jednak zrezygnuje z tych sterydów bo jak mam byc agresywny to ne ne ne:(,pozostane przy 8 surowych jajkach i 2 litrach mleka dziennie,pozdro4lama

wierze w siebie ale na szczeblu amatorskim, jestem realista, niestac mnie na odzywki, koszulki, wyjazdy , no i wyniki...jak patrzyłem na wyniki ludzi w mojej kategorii to moje są poprostu beznadziejne choc cały czas sie poprawiają

Teratogennosc dotyczy TYLKO kobiet w ciazy, w innym wypadku teratogennosc niema miejsca. A w szczegolnosci niedotyczy mezczyzn. Co do bolda acetat - sam jestem tego ciekaw... Niby dziala jak bold etc. Ale zastanawia mnie jakim cudem sie wchlania przez uklad pokarmowy skoro niema grupy methyl ?